Bandagem Elástica Adesiva para Aliviar dores na Gestação

Você sabia que a Bandagem Elástica Adesiva além de ser eficaz para atletas é um método eficiente para aliviar dores decorrentes da gestação?

 

É muito comum ver as fitas coloridas presas ao corpo de atletas de alta performance como jogadores de vôlei, ultramaratonistas ou jogadores de futebol para tratar as lesões, mas você sabia que a Bandagem Elástica é altamente efetiva também para aliviar as dores musculares durante a gestação? A aplicação da Bandagem Elástica é como se fosse a "mão" do fisioterapeuta que vai para casa com a grávida. Ajuda no alívio de dores nas costas, inchaço e edema das pernas e até a suportar o peso da barriga.

 

Durante a gestação o corpo da mulher sofre diversas alterações hormonais e biomecânicas. Várias destas alterações podem influenciar diretamente no aparecimento de disfunções musculoesqueléticas, sendo a lombalgia queixa mais frequente e preocupante, e que acaba se agravando nos últimos meses de gestação. Um dos maiores problemas durante a gestação é a facilidade em desenvolver algumas condições inflamatórias e a limitação quanto ao uso de medicamentos, sendo muito mais prudente se preocupar com a prevenção.

 

Algumas grávidas, já a partir do terceiro mês de gestação já começam a sentir os efeitos da mudança no corpo, afetando desde andar até dormir. Queixam-se de dor ciática e dor nas costas, pelvis e pernas. As principais reclamações das grávidas são referente às dores nas costas, pescoço, púbis, pernas, pés e punho (síndrome do túnel do carpo, comum durante a gestação), e em praticamente todos os casos o uso de Bandagem Elástica Adesiva é bastante efetivo.

 

Por ser ao mesmo tempo suave e forte, dependendo da forma que é aplicado, a bandagem elástica adesiva cria uma elevação na pele que melhora a circulação local, alivia dores e suporta músculos e articulações. Não contém látex, tem alta durabilidade fazendo com que atividades cotidianas como tomar banho, fazer exercícios e dormir não sejam atrapalhadas pelo seu uso.

 

A técnica utilizada por especialistas da área de saúde chamada linfotaping trata-se do uso de bandagens elásticas com objetivos neurofuncionais de aplicação linfática. Como o sistema linfático e o venoso são interligados, ambos podem ser beneficiados com essa técnica. Porém, para cada finalidade há uma aplicação específica. Através de uma criteriosa avaliação, o fisioterapeuta pode determinar a melhor maneira para utilização da técnica. Também é muito comum e indicado para as grávidas a associação com a drenagem linfática, fazendo com que as mesmas percebam alívio significativo de edema e dor, apesar de muitas vezes apenas com a utilização da linfotaping.

 

O período gestacional é uma preparação para uma nova etapa na vida da mãe e filho, então, é importante evitar desgastes, principalmente com longas jornadas de trabalho e excessiva carga física nas suas atividades do cotidiano. Organize sua agenda de forma a não prejudicar o seu corpo e seu bebê, para quando ele nascer, você poder aproveitar o máximo, cada minuto esse novo ser que, com toda a certeza, mudará a sua vida O alívio das dores nas costas é a melhor prevenção para condições inflamatórias, bem como preparação para o parto e recuperação mais rápida, implica em cuidados com a qualidade de vida da nova mamãe. O ganho de peso controlado com uma alimentação equilibrada (grávida não tem que comer por dois) e a prática de alguma atividade física desde o primeiro mês, como alongamentos, Yoga, Pilates, apresentam ótimos resultados. Mulheres que já praticam alguma atividade física não devem parar, lembrando que, assim como demais condutas durante a gestação, deve ser liberados pelo seu médico.

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